生活中人们总会遭受到一些因素，而出现各种各样的皮肤疾病。而皮肤过敏就是这常见中的一种，皮肤过敏的出现给患者带来的影响是非常大的，让患者痛苦不堪。那么，如何降低皮肤过敏的机率

　　1.要注意预防花粉过敏，在花粉促发的季节里，患者在外出时要注意做好预防措施，出门时要戴口罩或是带眼睛，外出回来时一定要注意洗脸，以免促发花粉过敏，同时可以避免空气中的灰尘与细菌造成感染导致病情复发。

　　2.平时外面时做好防晒措施也是很重要的，尤其是在夏季阳光与紫外线强烈的季节，会导致皮肤过敏很严重，因此患者出门时一定要做好预防措施，涂抹好防晒霜，以免接触到过敏原从而再次出现皮肤过敏。注意不要使用刺激性的产品。

　　3.平时应该注意饮食上要少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，这些食物容易对皮肤造成刺激而加重过敏的症状，海鲜、高蛋白的物质、鱼虾等食物也尽量不要食物，此类食物比较容易造成病情复发，多吃些清淡、易消化的食物，保持大便通畅，多喝水可有助于过敏的恢复。

　　4.皮肤过敏患者要少接触一些化学物质，要注意自己使用的化妆品和防晒品，一定要选择低敏的产品，或是到医院找-尊听医嘱使用护肤品。过敏时不在随意更换化妆品，皮肤不能及时适应，会导致病情加重，因此患者在过敏期间可注意注重补水，不要化妆。